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OD体育官网_ 2020疫情之下学生心理康健防护教育主题班会内容 发布日期:2021-11-26 浏览次数:
本文摘要:2020疫情之下学生心理康健防护教育主题班会内容 一场突如其来的疫情,打破了原本应该充满祥和欢喜的节日气氛,那些不停跳动的数字,那些不停闪现的镜头,那些不停更新的消息,这场疫情时时刻刻的变化都在牵动着亿万国人的心田。

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2020疫情之下学生心理康健防护教育主题班会内容 一场突如其来的疫情,打破了原本应该充满祥和欢喜的节日气氛,那些不停跳动的数字,那些不停闪现的镜头,那些不停更新的消息,这场疫情时时刻刻的变化都在牵动着亿万国人的心田。疫情的来临,不仅威胁着民众身体康健,也影响着民众心理康健,特别是居家隔离期间学生的心理康健。

一、疫情时期,学生的心理可能泛起哪些不良反映? 在疫情防控这一特殊时期,孩子们的正常生活被打乱,经心筹谋的家庭旅行没有了,春节的种种聚会取消了,不能约上三五小同伴一起玩乐,而且还要经常被逼着洗手、戴口罩,学校推迟了开学……这种长时间在疫情阴影下、没有任何心理准备、与外人阻遏的居家生活,确实会给人们带来紧张、恐慌的心理。而中小学生正处于认知能力生长历程中,对社会化的需求在增加,情绪有较多体验但控制能力不足的阶段,对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、情绪、行为、人际来往和躯体方面发生一些不良反映。

这些不良反映包罗:在认知上,可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的判断,甚至会泛起灾难化的想法; 在情绪上,会泛起无聊、急躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等种种差别的困扰; 在行为上,会无所事事,懒于学习、不思念书或着迷手机游戏网络电视; 在人际来往上,会发生人际来往规模极窄(缺少同伴来往)、来往能力和欲望都下降、易与家人争吵等问题; 在躯体化反映方面,可能会泛起无显着原因的疼痛问题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题,也可能因为对疫情的担忧泛起过分体贴自己的身体症状或泛起重复洗手、消毒等行为。二、 面临疫情,家长应该如何做好孩子心理防护? (一) 留心视察,实时掌握情况 新闻、网络、视频关于病毒、疫情的消息铺天盖地的袭来,一下子让这些涉世未深的小朋侪们感受到了庞大的不确定性和恐惧。在这种情况下,他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为体现出来。好比:晚上频繁醒来、哭闹,畏惧一些莫名其妙的事情;总是问:"妈妈、爸爸,你不要脱离我好欠好!"泛起严重的分散焦虑;他们对事物小心翼翼,饭量淘汰。

或者,突然变得很胆小,平常很喜欢玩的玩具或游戏都不愿意到场了;另有可能泛起尿床、重复吸允手指、咬指甲这样的行为。泛起以上反常情况,家长要特别注意! (二)自我调治,控制自己情绪 一是不能将焦虑、恐惧的负面情绪感染给孩子。

只有家长体现得从容淡定,孩子才气从你的身上获得更多放松的信息。同时,也要允许孩子表达恐惧,当他们感应畏惧的时候,耐心的倾听,陪同。

而不是迫不及待地想要劝他们不畏惧,这会起到相反的效果。二是对孩子要包容、有耐心。与孩子相处的时间越长,难免会发生更多摩擦,要对孩子举行合理引导、耐心教育。

晨昏颠倒、游戏过分是许多孩子身上容易泛起的现象,对此,怙恃要保持平和的心态,不要对孩子生机,也不宜立刻将孩子的生活摆设得满满当当。适度打游戏不仅能增进孩子生活的兴趣,也能促进孩子之间的交流。玩手机也是"00后"少年的重要行为特征,通过手机孩子可以获得许多信息,学到更多的工具,但完全沉湎其中是万万不行取的,怙恃要控制好孩子的游戏时间,并关注游戏内容。(三)以身作则,做好自我治理 孩子是家长的一面镜子,家长是孩子的第一任老师,孩子时时刻刻都在模拟家长的行为。

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在行为习惯和情绪调适上,家长都需要做好模范,保持理性,努力应对,纪律生活,给孩子通报战胜疫情的信心。在行为习惯上,要合理摆设自己的时间,不做"手机的仆从"。

平衡饮食,给自己和孩子提供富厚的营养餐食,彻底煮熟所有食物。在情绪调适上,需要接纳自己的负面情绪,而且实验用正向的思维去思考,让生活充满正能量,也给孩子带来温暖与信心。

(四)创新方式,教给孩子防护知识 在孩子问到疫情的详细问题时,家长应用有趣的、详细的、努力的语言,给孩子解释病毒及其防护方法,给孩子带来稳定的情绪。用正确的方式,向孩子通报关于疫情的信息,而不是只让他们看新闻,或者听大人说:哪个地方的情况又更严重了。对孩子最好的知识普及的方式就是淘汰孩子直接接触新闻的时机,给他们讲相关的儿童故事或者绘本。

通过孩子喜欢的故事主人公,通过隐喻的方式把反抗病毒的知识和当前的疫情告诉他们,是最容易让儿童接受的方式。(五)体贴孩子,陪同孩子快乐发展 在这段时间里,家长和孩子相处的时间变长,不仅需要体贴孩子的身体康健,也需要关注孩子的心理动态。

可以天天晚上抽出时间与孩子"谈心",相识孩子这段时间的感受和困惑,给予孩子需要的资助。在空闲时间,可以陪孩子举行一些亲子运动,放松心情。

玩玩具、读绘本、唱歌、文字接龙、下棋、寓目优秀影视作品等等,还可以带着孩子一起做家务、搞卫生。让孩子的生活被有趣的游戏与运动占据,这很是有利于疏散他们的注意力,从而体会当下生活的兴趣,这样自然而然就放松下来了。(六)因势利导,增强孩子德育教育 家长应使用疫情防控的契机开展科学教育、康健教育、社会教育、人生观教育、生活教育等,可以和孩子一起探讨科学和科学家的价值、什么样的人生最美、什么样的行为值得颂扬等等。中华民族扶危济困、无私奉献的精神就是很是好的教育资源,这次抗疫中无数医护人员为了抢救病人而争分夺秒、奋掉臂身,社会各界踊跃捐钱捐物等,都是对孩子举行人生观、价值观教育极为生动的课本。

现在,设身处地、换位思考、角色饰演等是家庭教育最好的方式。三、面临疫情,学生应该如何做好自身心理防护? (一)劳逸联合,做好假期计划。


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